Психология

Как научиться читать людей?

Обучение

Люди спрашивают: «сколько нужно времени чтобы стать специалистом в области невербальных коммуникаций?», «Сколько надо тренироваться чтобы научиться читать людей по их жестам, мимике и эмоциям? Как научиться читать людей?». Конечно же конкретного временного регламента не существует. Все зависит как от количества, так и от качества ваших тренировок, практики и опыта. В данной статье мы разберем несколько способов наблюдения за людьми что в конечном итоге позволит вам развить наблюдательность. Со временем вы научитесь делать выводы о человеке основываясь на его поведении эмоциях, позах, жестах и других внешних факторах.


1. Чтобы читать людей начните наблюдать за людьми и за собой


Уделяйте хотя бы немного времени каждый день для изучения языка телодвижений. Пробуйте наблюдать за другими людьми. Также старайтесь анализировать собственные жесты, в зависимости от емоционального состояния или определенной ситуации. Наблюдать можно в любом месте, где люди встречаются, общаются между собой. Хорошим местом может служить метро, вокзал, парк, даже ваш институт, работа или вечеринка. Везде, где можно увидеть практически все человеческие жесты. В этих местах люди открыто выражают разные эмоции. Например такие как: удивление, печаль, радость или даже злость.


2. Определяйте базовую линию поведения


Когда вы общаетесь с другими людьми старайтесь определять их базовую линию поведения.
Базовоя линия поведения — это когда человек в состоянии комфорта. Его телодвижение, поза и мимика являються обыденными в жизни, нормальными. Если мы не знаем как человек ведет себя в нормальном, спокойном состоянии — мы не сможем увидеть отклонения в поведении.

Как научиться читать людей

Для этого человека нужно немного изучить. Так как все мы разные, то не нужно всех класть под одну планку. Попробуйте спросить у человека такой вопрос, на который, по вашему мнению, он точно ответит правду. Задайте несколько таких вопросов и попытайтесь обратить внимание на то, как человек себя ведет. Попытайтесь опеределить его базовую линию поведения. Например: «сколько тебе было лет когда закончил школу?» или «у тебя есть в гардеробе зеленые кроссовки?»


3. Учитесь различать комфорт и дискомфорт


Умение различать признаки комфорта и дискомфорта человека поможет вам в расшифровке его поведения и невербальный сообщений. Условно состояние человека можно поделить на: комфорт (счастья, расслабленность) и дискомфорт (благополучия, стресс и беспокойство). Умение различать эти два состояния даст вам возможность понять истинные чувства человека, после чего вы сможете сделать определенные выводы о состоянии человека. Сможете понимать его невербальные сообщения, которые издает тело.

 

4. Научитесь замечать индивидуальные сигналы

Психология поведения, как научиться читать людей

Учитесь распознавать и расшифровывать индивидуальность поведения пределенного человека. Речь идет о индивидуальных невербальных сигналах поведения, присущих каждому из нас. Например достаточно хорошо знать что если ваш друг перед собеседованием или экзаменам прикусывает губу или поглаживают кисть руки — это признак волнения, который говорит о неуверенности в себе. В дальнейшем эти признаки могут проявиться снова в любой другой стрессовой, для него, ситуации.


5. Тренируйте наблюдательность чтобы читать людей


Метод Робаро Ордена.

Проходя на улице или в каком-либо другом помещении киньте взгляд на незнакомого человека. Буквально на несколько секунд. Не больше пяти. Идите дальше. Пока идете пытайтесь воссоздать в уме все детали какие удалось заметить. Его цвет и вид одежды, обувь, прическа, его настроение и эмоции, походка, скорость ходьбы и другие детали. На основе этой информации попытайтесь предположить какая у него деятельность, куда он может направляться, о чем он сейчас думает. 
Это очень помогает тренировать чтение людей. Если будете так делать, то очень скоро сможете читать людей как книгу.

 

6. Учитесь понимать ситуацию на видео без звука.


Учиться языку телодвижений можно и с помощью фильмов. Выключите звук и попробуйте догадаться о происходящем. Просто наблюдайте за картинкой, а потом просмотрите этот фрагмент, но с включенным звуком. Каждые несколько минут включайте звук, чтобы проверить свои предположения. Очень скоро вы научитесь смотреть целые передачи без звука и при этом прекрасно понимать содержание.

 

7. Наблюдайте за людьми с окна или балкона


Попробуйте понаблюдать за людьми с окна или балкона. Вид оттуда у вас будет как на ладони. При этом, у вас будет возможность наблюдать уже не за одним человеком. Попробуйте проанализировать поведение людей, их эмоции и мотивы. Иногда так можно увидеть намного больше, чем бы вы находились там внизу.

 

8. Незаметно наблюдайте за людьми

Наблюдение за людьми

Одно очень важное правило: когда вы наблюдаете за людьми, то делайте это незаметно. Потому как если человек поймет, что за ним ведеться наблюдение, то перестанет вести себя естественным образом и начнет напрягаться. Может сдерживать емоции и менять присущее ему поведение.


Когда вы научитесь распознавать сигналы и движения — вы сможете распознавать других людей. Также используя эти знания и навыки сможете расположить к себе людей на эмоциональном уровне. Если будете придерживаться этих правил и развивать свою наблюдательность, то в кратчайшие сроки научитесь читать людей. Будете понимать где они напрягаются, расслабляются, злятся… И уже с этого делать опеределенные выводы.

Всех благ Вам и удачи.

 

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *